ท้องผูกขณะตั้งครรภ์ เกิดจากอะไรและควรปฏิบัติตนอย่างไร

ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

ท้องผูกขณะตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้เนื่องจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปในขณะตั้งครรภ์อาจจะส่งผลกับระบบลำไส้ นอกจากนี้ภาวะตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 3 ที่คุณแม่จะเริ่มท้องโตขึ้นมาแล้ว ก็อาจจะไปกดหลอดเลือดที่บริเวณอุ้งเชิงกรานทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็น ดังนั้นในช่วงล่างของร่างกายก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะมีอาการท้องผูกรวมถึงเป็นริดสีดวงได้ง่ายขึ้น

นอกจากนี้ยาที่จำเป็นต้องรับประทานบางตัวในขณะตั้งครรภ์ยกตัวอย่างเช่น ยาบำรุงเลือดลมถึงแคลเซียม ก็มีโอกาสจะส่งผลให้เกิดอาการท้องผูกได้ง่ายด้วย

ท้องผูกขณะตั้งครรภ์

วิธีการปฏิบัติเมื่อท้องผูกขณะตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์ควรจะเลือกรับประทานอาหารให้ดี ทานผักผลไม้ให้มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มี กาก ใย ดื่มน้ำสะอาดให้เยอะขึ้น และอาจจะมีการเคลื่อนไหวเดินไปเดินมาบ้างเพื่อจะทำให้ลำไส้เคลื่อนตัวได้ดีขึ้น

หากมีอาการเยอะก็จะปรึกษาแพทย์ที่คุณแม่ฝากครรภ์อยู่นะคะคุณหมออาจจะช่วยปรับยาให้เหมาะสมมากขึ้นรวมถึงอาจจะมีการจ่าย Fiber เป็นตัวช่วยนะคะเป็นกากใยที่เป็นผงชงละลายน้ำอย่างนี้นะคะจะทำให้การขับถ่ายเป็นไปได้ง่ายขึ้นค่ะ