ลดน้ำหนักง่ายง่ายด้วยสูตรน้ำอุ่น

น้ำอุ่น ลดน้ำหนัก

น้ำอุ่น ลดน้ำหนัก เชื่อว่าทุกคนต้องรักสวยรักงามเป็นธรรมชาติของผู้หญิงอยู่แล้ว เรื่องของการดูแลรูปร่างนั้นเป็นเรื่องที่สาวๆกังวลเป็นอันดับแรกแน่นอน ดังนั้นสาวๆจึงต่างพากันสรรหาวิธีลดน้ำหนัก ล้านแปดวิธีที่จะทำให้น้ำหนักของคุณนั้นลดลงได้ จนหลายคนเริ่มจะท้อและอ่อนล้าเพราะตัวเลขที่ตาชั่งไม่ลดลงซะทีนะคะ วันนี้เรามีเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายๆ ชนิดที่คุณสาวๆรู้แล้วต้องตกตะลึงเลยทีเดียวล่ะค่ะ

เคล็ดลับที่เรากำลังจะพูดถึงก็คือ “น้ำอุ่น” นั่นเอง หลักการก็ง่ายมาก โดยการนำน้ำอุ่นมา Mix กับผลไม้ชนิดต่างๆ มี 3 ประเภทให้คุณได้เลือก

น้ำอุ่น + มะนาว

วิธีที่ 1 น้ำอุ่น + มะนาว

ขั้นตอนการทำคือ เพียงคุณแค่นำมะนาวมาฝานบางๆ 1 ชิ้น แช่ลงในน้ำอุ่นเป็นเวลาประมาณ 2 นาที หลังจากนั้นก็สามารถดื่มได้เลยค่ะ กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่ออกมาจากตัวมะนาวจะช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้ทานอาหารได้น้อยลง

น้ำอุ่น + กีวี

วิธีที่ 2 น้ำอุ่น + กีวี

วิธีนี้จะคล้ายกับวิธีที่ 1 คือ การนำกีวีมาหั่นเป็นชิ้นพอประมาณ 1 ชิ้น แล้วแช่ลงในน้ำอุ่น เพิ่มเติมรสชาติและความหอมด้วยการเติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ซึ่งคุณประโยชน์ของกีวี จะมีเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีน มีผลให้การทำงานของระบบการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารดียิ่งขึ้น

ใบงาขี้ม้อน

วิธีที่ 3 น้ำอุ่น + ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ) + เกลือ

วิธีทำคือ แช่ใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ) เพียง 1 ใบเท่านั้นลงในน้ำอุ่นแล้วเติมเกลือลงไป สรรพคุณของใบงาขี้ม้อน (ใบชิโสะ) ช่วยลดอาการท้องผูกได้ ทำให้ระบบขับถ่ายปกติ นอกจากนี้ยังช่วยฆ่าเชื้อโรคในกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนของการไดเอทอย่างง่ายซึ่งเกี่ยวข้องกับระบการทำงานภายในร่างกายซึ่งส่งผลต่อน้ำหนักของคุณ ด้วยการเตรียมวัตถุที่หาได้ง่ายยิ่งกว่า ภายในครัวเรือนของเรานี้เองค่ะ ไม่ต้องสรรหาวิธีไดเอทด้วยวิธีที่ยากเย็นหรือพิสดารใดใดเลย หากสาวๆทำตาม 3 ข้อที่กล่าวมา รับรอง หุ่นฟิต&เฟิร์ม ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน