บทความล่าสุด

ผลไม้

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการรับประทานผลไม้เพื่อ “ไดเอท”

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการรับประทานผลไม้เพื่อ “ไดเอท” สาวๆหลายคน คงชอบที่จะรับประทานผลไม้เพื่อลดน้ำหนัก แต่หารู้ไม่ว่า ผลไม้ที่สาวๆทานนั้น มีปริมาณน้ำตาลและแป้งอยู่ในอัตราที่สูง แทนที่น้ำ

เผาผลาญไขมัน

แนะนำ 4 วิธีการเผาผลาญไขมันที่ได้ผล

หากสาวๆ อยากจะให้รูปร่างสวยเพรียว นอกจากว่าเราจะต้องเอาจริงกับมันแล้ว ยังต้องมีวิธีการลดน้ำหนักที่ถูกต้องซึ่งเรามีวิธีดีๆ มาแนะนำดังนี้ การจำกัดปริมาณอาหารในแต่ละมื้อ กินมื้อเช้าให้เยอะ

หน้าใส

7 เคล็ดลับวิธี หน้าใส อย่างง่ายแม้ไม่มีเวลา

เคล็ดลับ 7 วิธีหน้าใส สำหรับใครบางคนที่มีงานยุ่งทั้งวัน จนไม่มีเวลาที่จะดูแลเรื่องผิว   และปล่อยให้ผิวนั้นต้องเสื่อมโทรมไปตามกาลเวลา แต่วันนี้เรามีวิธีบำรุงผิวหน้าใสแบบที่ไม่ยุ่งยากมาฝา

2 ท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ลดหน้าท้องให้แบนราบ

นอกจากการลดอาหาร หรือ การไดเอทร่วมกับการออกกำลังกาย ที่เป็นสูตรสำเร็จที่ทำให้หลายท่าน สามารถลดความอ้วน ลดน้ำหนัก อย่างได้เห็นผลแล้ว การบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ก็เป็นอีกวิธีที่ได้ผลอย่างยั

งา สมุนไพร

งา ประโยชน์ของ งาขาว สรรพคุณบำรุงร่างกาย

งา เป็นไม้กลางแจ้ง มีถิ่นกําเนิดแถวเอเชีย แล้วกระจายพันธุ์และภาคตะวันออกเฉียงเหนือ การปลูกและขยายพันธุ์ งาปลูกช่วงต้นฤดูฝนหรือปลายฤดูฝน ถ้าปลูกในต้นฤดูฝนจะ ให้ผลผลิตในช่วงเดือนเมษายนถึงมิ

ขึ้นฉ่าย Cover

ขึ้นฉ่าย คุณประโยชน์และสรรพคุณมากมาย

ขึ้นฉ่าย เป็นพืชพื้นเมืองของชาวยุโรป เจริญเติบโตได้ดีในที่ลุ่มชื้นแฉะ เช่น ริมคลองหรือริมตลิ่ง ซึ่งดินมีความชื้นปานกลาง สามารถขึ้น ได้ทั่วทุกภาคของประเทศไทย ขึ้นฉ่ายปลูกได้ทุกฤดูกาล และเจริ

ขี้เหล็ก

ขี้เหล็ก สรรพคุณและประโยชน์ของขี้เหล็ก วิธีการใช้

ขี้เหล็ก ขึ้นเองตามธรรมชาติ ในป่าเบญจพรรณขึ้น และในที่โปร่ง ชุ่มชื้นทั่วประเทศ นิยมปลูกไว้เป็นไม้ร่มตามริมถนน หรือตามบ้าน และสวนทั่วไป ขี้เหล็กเป็นไม้ที่โตเร็ว แตกกิ่งก้านสาขามาก เจริญเติบโ

ขมิ้นอ้อย

ขมิ้นอ้อย สรรพคุณและประโยชน์ที่หลากหลาย

ขมิ้นอ้อย เป็นพืชที่ขึ้นตามป่าทั่วไป ชอบอากาศที่ค่อนข้างร้อนและ ต้องการความชื้นสูง เจริญเติบโตได้ดีในดินร่วนปนทราย ข้อมูลขมิ้นอ้อยเบื้องต้น ชื่อวงศ์ : ZINGIBERACEAE ชื่อวิทยาศาสตร์ : Curcuma Zedoaria (Berg) RosCoe Curcuma zerumbe

โรคอัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์ จากฝันร้ายสู่..การดูแลและวิธีรักษา

โรคอัลไซเมอร์ เกิดจากโปรตีนเบต้าอะไมลอยมาเกาะติดกับเซลล์สมองจะส่งผลให้เซลล์สมองเสื่อมสภาพไปเรื่อยๆจนกว่าเซลล์นั้นตายไป ด้วยกระบวนการนี้เกิดขึ้นทั่วสมองแต่มักจะกระทบกับสมองที่เกี่ยวกับค

โรคซึมเศร้า

4 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับ “โรคซึมเศร้า” ที่คนรอบข้างต้องเข้าใจใหม่

ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าบางคนตอบสนองต่อยาดีถึงดีมาก การที่ได้ยาต้านอารมณ์เศร้าในขนาดที่ถูกต้องแล้วมีอาการดีขึ้นได้ภายในเวลา 1-2 เดือน ทั้งที่ก่อนหน้านั้นไม่สามารถทํางานได้ และเคยฆ่าตัวตาย ไปแล้ว 1-